本日、ボランティアのネイリストさんがディフェスタ日野 にてネイルサロンを開店してくれましたぁ~(・∀・)イイネ!!
多数の方が参加され、ピンクや水色のマニキュアを選ばれ照れながらも喜んでいました。
次回は、もう少し派手な色に挑戦かな?
皆様いかがお過ごしでしょうか?
九州は梅雨入りが発表されましたが、関東はまだまだみたいですね。
暑い日には特に注意しなくてはならないのが・・・熱中症ですよね。
熱中症とは・・・
●高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能が
うまく働かないことにより、体内に熱がたまり、筋肉痛や大量の発汗、さらには
吐き気や倦怠感などの症状が現れ、重症になると意識障害などが起こります。
●気温が高い、湿度が高いなどの環境条件と、体調が良くない、
暑さに体がまだ慣れていないなどの個人の体調による影響とが
重なることにより、熱中症の発生が高まります。
●屋外で活動しているときだけでなく、室内で特に何もしていなくても
熱中症を発症し、救急搬送されたり、死亡する事例が報告されています。
水分・塩分補給
●こまめな水分・塩分の補給
(特に高齢者、障害児・障害者の場合、のどの渇きを感じなくても、こまめな水分補給を)
熱中症になりにくい室内環境
●扇風機やエアコンを使った温度調整 ●室温が上がりにくい環境の確保(こまめな換気、遮光カーテン、すだれ、打ち水など)
体調に合わせた対策
●こまめな体温測定(特に体温調節機能が十分でない高齢者、障害児・障害者、子ども)
●通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用 ●保冷剤、氷、冷たいタオルなどによる体の冷却
外出時の注意
●日傘や帽子の着用 ●日陰の利用、こまめな休憩 ●通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用 ●天気の良い日は昼下がりの外出はできるだけ控える
ディーフェスタ日野説明と司会
者のご紹介~(´∀`)9 ビシッ!
さてさて1月21日は、1866(慶応2)年のこの日、長州の木戸孝允、薩摩の西郷隆盛らが土佐の坂本竜馬らの仲介で京都で会見し、倒幕の為に薩長同盟(薩長連合)を結んだ日なんですねぇ(´∀`*)