在宅介護 やさしい手

★スタッフブログ★

8月第1弾三鷹スタッフブログ

ホームページをご覧の皆様。

スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます!

 

今回の更新は、7月より三鷹店配属になりました、

 新入社員Kが書かせて頂いております!

 

今後、三鷹店の様子や介護に関すること、それ以外も

様々な情報をドンドン発信していきたいと思いますので、

ぜひこまめに覗きに来てください!

 

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さて、連日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?

体調は崩されていないでしょうか?

 

ニュースでは、熱中症注意の呼びかけを聞かない日はないくらい問題になっていますね。

そんな熱中症・脱水について、基本的なことになるかもしれませんが、少しお話ししてみたいと思います。

 

皆様もご存じのとおり、ヒトのからだは多くが水分で成り立っています。成人の方なら体の60%、子どもだと70%もが水分なのです。しかしそれが高齢者の方になると50%になります。

 

そして、その水分量はたった3%減少しただけでも、口の渇きや食欲の減退となってあらわれます。6~7%減っただけでも、めまいや呼吸困難がおこったりするのです!つまり、元々の保水量が成人のころから10%も下がってしまっている高齢の方になると、ほんのわずかな水分不足でも脱水になってしまうのですね。

 

「少しくらい大丈夫」 「そんなにのども乾いてないし」と思っていても、 実は水分が足りていない なんてこともあるかもしれません。

「朝起きたらまず水を飲む」 「食後に一杯お茶を飲む」など、一日で必ず水分を取るタイミングというのを決めておくのもいいかもしれません。

 

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今回は少々固いお話をしてしまいましたが、

今後、日々の事業所の様子や裏話などなど、こまめに綴っていければと思っておりますので

是非お気軽に覗いてみてください!

 

以上、新入社員Kでした!

これからも末永くよろしくお願い致します!

4月第2弾スタッフブログ

やさしい手 三鷹訪問介護事業所 ホームページをご覧の皆様

いつもホームページをご覧いただきありがとうございます。

前回スタッフブログにも載せて頂きましたが、7月1日にサービス付き高齢者向け住宅『やさしえ三鷹中原』オープンにつきましてご案内をいたしました。

現在着々とオープンに向け、準備が進んでおります。来月より内覧の開催も始まります。

よろしければ

⇒やさしえ三鷹中原:http://www.yasashiite.com/subdomains/section/513/

を、ご覧ください。

やさしい手三鷹訪問介護事業所におきましては今後新たなスタッフが配属となり、また店舗を盛り上げてまいりますので、よろしくお願いいたします。

4月も残りわずかとなりました。上旬には桜を楽しまれた方も多いと思いますが、もうすぐゴールデンウィークで長期連休ですね。旅行に行ったり、実家に帰省される方様々かと思います。大いに楽しい充実した日々をお過ごしください。

5月のイベントも多いですが、有名なところでは

・端午の節句
・母の日

でしょうか?

調べてみたのですが

古代中国の5月は物忌みの月で、厄払いが行われていたそうです。もともと「端午」とは、5月のはじめの午(うま)の日を指し、「午」と「五」の音が同じなので、5月5日が端午の節句となり、厄払いを行う日として定着したようです。それが日本に伝わり、奈良時代以降に定着したとされています。

江戸時代以降、端午の節句として男の子が無事に成長することをお祝いする大切な行事となり、庶民に広がっていったとされています。

由来を調べてみると、意外と面白いですね。皆様も各月々のイベント由来を調べてみると新たな発見があるかも!

4月第1弾スタッフブログ

やさしい手 三鷹訪問介護事業所ホームページをご覧の皆様

いつもご覧くださりありがとうございます。

4月になり風がまだ冷たいこともありますが、徐々に暖かい日が増え日も長くなってきました。

今回はご覧の皆様に重大報告がございます。

実は。。。

2018年7月1日 

サービス付き高齢者向け住宅 やさしえ三鷹中原

が、オープンします!

有料老人ホームや施設サービスと違い1番魅力的な部分として

1.賃貸住宅の自由さ

2.介護サポートの安心を兼ね備えている

であります。

また、看護サービスの安心も兼ね備えているので

1.退院後のお住まいを捜している

2.自宅での介護やお見取りが困難な方

3.寝たきりの方や医療処置が必要な方

などに対して、地域の医療機関と連携しているので、定期的な訪問診療や緊急時の対応やスムーズな連携をとることが可能で安心して暮らせます。

【自分らしい生活スタイルで暮らす】をご支援できるようご相談しながらご利用者の皆様をご支援します。

詳しくはやさしえ三鷹中原ホームページhttp://www.yasashiite.com/subdomains/section/513/

また三鷹訪問介護事業所にご連絡いただいても構いません。気になった方は是非お問い合わせください。

さて今回はやさしい手三鷹中原オープンのご紹介となりましたが、次回のブログもお楽しみに!(^^)!

3月第1弾三鷹ブログ

★やさしい手三鷹店のホームページをご覧の皆様★

こんにちは!

3月1日(木)

春の嵐ということで警戒しておりましたが、嵐は午前中には終わりましたね(笑)1日春のような温かさだったので暑く感じました!

もうすぐ春ですね。

春といえば、新しい出会いとお別れの季節。卒業式、入学式、入社式、ひな祭りにホワイトデー・・・等々、週ごとに様々な式典やイベントが催され、一年の中でも特に忙しい時期と言えるかもしれません。

やさしい手三鷹店では、これからもヘルパーさんが自信を持ってケアができるように、今年一年で色々な取り組みができたらと思います。

2月第2弾三鷹ブログ

三鷹ホームページをご覧のみなさん!

2月も残り半月となりましたね^_^インフルエンザも少し落ち着いてきたように感じ、また少しずつ気温も上がっているように思いますよね。そろそろ春の入口ですかね?

今回は2月の第2弾スタッフブログとなりますが、

先日2月14日はバレンタインでしたね。今回は『チョコレート』の効果について少し調べてみました。

普段何気なくチョコレートなど食べていると、肥満や肌トラブルなど色々気にしてしまうことありませんか?

実はチョコレートは昔、薬として重宝されお金の代わりにもなっていたようです。またチョコレートに含まれるカカオ成分は美容や健康に効果的であり、本当に注意すべきなのは、チョコレート甘くする時に使う砂糖なのでした。

チョコレートは高カロリーですが、それは砂糖とカカオバターによるもので、カカオバター自体の脂肪は溜まりにくいんだとか。しかも、チョコレートには脂肪分解の働きもあるそうです。つまり、注意すべきは砂糖の摂取なんです。

例えば

「チョコレートを食べる頻度が高い人ほど肥満指数(BMI)が低い」
「脂肪分が多いのですが、その脂肪の質が良質なので(ステアリン酸やオレイン酸)、食べても血中の悪玉コレステロール値は上がらない」
「カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラル類を豊富に含む栄養バランスのとれた食品で、とくに注目したいのはカルシウムとマグネシウムのバランスがよい」

などなど、優れた効果もあるようです。

どちらにせよ、チョコレートの食べすぎは良くありませんが、とても優れた食品として評価されています。食べ過ぎないよう適正な量であれば、健康を維持することに繋がるかもしれませんね。

私は甘いものが大好きなので食べ過ぎで、どんどん体重が増えてしまってますが ・・;
いっぱい食べないように努力します(笑)

さて、2月残りも半月ですがみなさん体調を崩されませんようお過ごしください。

また介護でも疑問に思ったことがございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

2月第1弾三鷹ブログ

ホームページをご覧の皆様!
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さて2月に入りインフルエンザがかなり広がりを見せる中、また関東圏内は☃マークが。。。

皆さん!手洗いうがいの徹底と、早く帰れるときは帰ってゆっくりと休みましょう^_^


2月のイベントとしては節分や2月14日(水)のバレンタインデーでしょうか?

節分について調べてみました。

そもそも節分とは、季節の分かれ目である、立春・立夏・立秋・立冬の前日のことを指すそうです。また2月3日の節分(立春の前日)以外にも年に4回あります。

昔から2月の節分は、新しい年を迎える立春の前日として特に重要とされてきたようです。室町時代くらいからは、立春の前日だけを節分と一般的に呼ぶようになったという説もあるそうです。

新しい年の始まりと聞くと元旦を想像される方も多いかもしれませんが、旧暦では、新年は2月4日から始まります。

昔は、季節の変わり目に鬼がやってきて、病気や災害などを嫌なことを起こすと考えられていました。鬼に嫌なことを起こされないために、季節の変わり目には、精霊が宿るとされた大豆をまき始めたそうです。豆は魔(ま)を滅(め)するとも読め、鬼が集まってきやすい節分に豆をまいて、無病息災などを願ったそうです。

節分の昔から続く楽しみ方と言えば、「豆まき」ですよね。家庭では、鬼のお面をつけたパパやママが鬼役、子供たちが豆をまく役で楽しんでいる方が多いのでは?

「鬼は〜外! 福は〜内! 」と声を出しながら豆をまき、鬼役をローテーションするご家庭もあるとか。最初はパパが鬼役、次は長男が鬼役、その次は・・・。小さい子供だと、はまって、ずっとそれだけで楽しめるかもしれませんね。


☆★1月 第1弾ブログ★☆

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22日(月)雪が降ってまいりました^_^;
私の出身は新潟県のため懐かしい気持ちですが、寒いのが苦手なためかなり厚着してますが寒いですね!。。。

先日三鷹市にあります『高松メディカルクリニック』の高松先生とお話する機会がありましたが、今インフルエンザが流行しているとのことでした。皆様はいかがですか?自身や身の回りの方々がインフルエンザに罹った!などありますか?

私は今の所、風邪もなくインフルエンザもなく健康です^^

今回は既に流行傾向ではありますが、日常で出来る予防方法のご紹介をいたします。

日常生活ではまず、体調を整えて抵抗力をつけ、 ウイルスに接触しないことが大切でありインフルエンザウイルスは湿度に非常に弱いので、加湿器などを使って室内を適度な湿度に保つことは有効な予防方法となっています。

基本的なことですが、

1.栄養と休養を十分に取る
2.適度な温度、湿度を保つ
3.外出後の手洗いうがいの実施
4.人ごみを避ける
5.マスクを着用する
などが有効な方法とされています。

私個人的に予防方法と言うわけではありませんが、毎日と言ってよいほど乳製品、例えばヨーグルトをかなり食べています!乳製品など予防についてどうなのかな?と思い調べてみたらなんとなんと!予防効果があることがわかりました!

★乳酸菌(善玉菌)がインフルエンザに対して予防効果を発揮し得ること★

上記に書いた件についてですが実証はまだまだされてはいませんが、私は毎日食べてるからかからないのかなぁ?とポジティブにとらえちゃいました(笑)

ご覧いただいた方々も周りではやってないだろうなどオリジナル予防方法などありましたら教えてください!ご意見いただけたものについては紹介できたらと思います。

宛先はこちら→mitaka@yasashiite.com

雪が積もりそうです、皆様お気をつけお過ごしください。

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