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３月　初めての健康相談会です！

[ 2022.03.23 ]

先日、健康相談会のお知らせをさせていただきましたが、本日ディーフェスタ西台の食堂で実施しました！

初回は皆様の身体機能の確認ということで、サルコペニア（加齢などによる筋力低下）の検査を行いました。
検査では、簡単な問診と握力測定、立ち上がりテストを行います。

その後は筋力の維持・向上のために足綱引きを行いました！
足綱引きは、厚紙や新聞紙を長く繋げて、二人で足を使って引き寄せる遊びです。

これからも、写真のように楽しみながらできる運動を皆様と一緒に考えていく予定です。
楽しみながら運動をすることで、入居者の皆様が健康に、楽しく過ごせるよう努めていきます！

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３月 初めての健康相談会です！

３月　初めての健康相談会です！