在宅介護 やさしい手

かえりえ日記

【2020年7月13日】熱中症に有効なのは?

こんにちわ
かえりえ用賀です。

暑い日が続いてますね。

梅雨明け以降は猛暑が続き本格的な夏が来ます。

そういった時に怖いのがやはり熱中症ですよね。
昔から熱中症対策や予防として良いのは塩分とされています。

熱中症の発症場所として多いのが意外にも室内で、半数近く
いらっしゃるんです。。

最近ではそういった対策から店頭に並ぶのが色々な
塩分補給飲料ですがじつは塩分の摂りすぎになる事が
あるんです。

そんな時に有効な物は?日本古来からのパワーフード
梅干し】です!

梅干しにはクエン酸も多く含まれているので夏バテや
熱中症対策にもつながります。

特に梅干しに麦茶の組み合わせが良いみたいです^^
また、おにぎりの具や、そうめんなどのつけだれに
つぶして入れても美味しいですよね。

一日一個梅干しを食べてこれからの季節を乗り切りましょう!

【2020年6月29日】職員Sのつぶやき3

職員Sのつぶやき3

こんにちわ。かえりえ職員Sです。
暑い日が続いてますが、少し涼しくなる話を。

私達、職員はシフト制で勤務しているので
夜勤もあります。

そんな夜勤中ですが、こういう業種だからか
良くある話なのかも知れません。

そう。出るんです。。。
正確には出たかもしれませんってところですが(^^;)

ある日の夜勤時、お部屋に排泄介助に行くと
利用者さんが私をじーっと見てるんです。

いや、正確には私の背後、それも天井あたり。。
どうしました?と聞くと「後ろに真っ赤な服きた女の子がいるけど
、一緒にきたの?」とポツリ。。

またまたまた!!と思いながら後ろ振り向いても当然いません。
そんな中、続けて「あなた見て笑ってるわよ」とか「あらあら、
そんなに寄り添って仲がいいわね」など。。

もー、有りえないぐらいの早業で排泄介助をして笑顔で退室
しました。。。。その後、監視カメラが設置してあってモニター
でリアルタイムに見れるんですが、部屋の前で何やら白ーい影がフワフワしてるんです。。

もう、「あれはホコリ!絶対ホコリ!」といい聞かせ
業務に戻りました。

他にも、こんな経験はいっぱいあるのですが、また別の時に。。

【2020年6月26日】水分とれてますか?

みなさん、毎日暑くなってきてますが
水分とってますか?

なにしろ、この時期怖いのは熱中症脱水症状ですよね。

有名なところだとポカリスエットやOS1がありますね。
でも、家で切らしていたら?
いちいち暑い中買いに行って熱中症になったら
本末転倒です。

実は、家にあるもので簡単に作れます!

①【熱中症対策 スポーツドリンク】の作り方


材料:

水 500ml

塩 3g

砂糖 27g

レモン果汁 大さじ1

これを混ぜるだけ!
水を炭酸に変えても、すっきり飲みやすくていいですよ。

私の場合は大好きなスイカ!これに塩かけて
むしゃむしゃ食べます^^
もちろん、お塩いれて、絞ってスイカジュースにしてもおいしいですよ!
スイカには実は

水分、

糖分、

カリウム、

マグネシウム、

カルシウム

 などのミネラル類がバランスよく含まれています。
なにしろ、おいしい!!!

上手に摂って暑い季節を乗り切りましょう!

【2020年6月19日】職員Sのつぶやき

こんにちわ
かえりえ用賀 職員Sです。

いやーぁ。。。
今日は急に冷えましたね。。
思わず、長袖出した人も多いですよね。

昨日との温度差は約5℃

1日の温度差が7℃以上あると自律神経が乱れると言われます
なんだか、今日はみなさんダルそうな顔をされてます。

せめて職員は明るく笑顔で接したいものです^^
笑顔はかえりえの職員、みんなすばらしいんです

ま、私にはかないませんがw

みなさんも笑顔で過ごしましょう(^^)/。
笑顔でいることで不思議に元気になってきますよ

それでは、また。。。^^

【2020年6月15日】雨の効能

かえりえ用賀です

梅雨に入ってからは当然のごとく
雨ばっかりですよね。

でも、雨もいろいろ良いこともあるのを
ご存知ですか?

マイナスイオンがでる!
滝と同じく多くのマイナスイオンが出るそうです。
へたな空気清浄器よりもすごいみたいです。

雨の音には癒しの効果もある超音波がでている!

自然界の音には人間には聞こえないが、その音に
よって癒されるとの事。

たしかに、雨音だけのCDとかありますよね。
実際、私も雨音が好きで、聞いてるうちに
寝てしまう事も。。。

雨音には脳波をアルファ波にする効果がある!

アルファ波は人間が集中したりリラックスしている
時にでる脳波で、疲れたり、仕事で煮詰まったり
したときに雨音を聞くと効率がよくなるそうです。

たしかに、雨の時って集中力が上がりますよね。

以上のように、雨も悪いことばかりではないんです(^^)
雨に濡れたアジサイなども綺麗で風情があります。

梅雨も、気持ちを明るく楽しんで過ごしましょう。

【2020年6月12日】職員Sのつぶやき

かえりえ用賀 職員Sです。

いよいよ梅雨にはいりましたね。
こんな時には利用者様はお風呂を楽しみにされてる方が
多いんです。

やっぱり、すっきりして気持ちいいですもんね。
曜日によっては入浴される方が多く、こちらも
汗だくでお風呂の介助をしております。

なのに!

痩せません。。。。

まぁ、仕事終わりのビールがおいしいので
ヨシとします。

。。。。。。!!はっ!!!これかっ!!

【2020年6月5日】てるてる坊主をつくりました!

かえりえ用賀です

あいかわらず、不安定な天気がつづいていますね。
そしてまもなく梅雨になります。
そこで、レクリエーションでてるてる坊主をつくりました!
みなさん、個性的で可愛らしいてるてる坊主が完成いたしました (^O^)/

早速、つるしていい天気が続きますようにと皆さんでお願い致しました!!

【2020年6月8日】日光浴してますか?

みなさんは日光浴してますか?
これから暑くなる時期。太陽をさける方も多いと思います。

でも、太陽は骨を強くしてくれるってご存知ですか?
年々、年と共に骨はもろくなっていきます。

そこで有効なのが【日光浴】です。

太陽を浴びるといっても、毎日何時間も外出する必要はありません。

週2回以上、午前10時から午後3時の間で、5~30分を目安に日光に当たれば十分です。

顔・手足・背中などに日光を浴びるのが効果的です。

骨折の予防には、日光浴も兼ねた散歩に出ると、適度な負荷がかかって骨が丈夫になるので良いでしょう。外出できなくても、室内の日当たりのいい場所で暫く過ごせば日光浴ができます。可能なら、介護用ベッドを日なたに少し移動させると、寝たきりの人でも日光を浴びられます。

自然からの恵み!上手く取り入れて元気に過ごしましょう

【2020年6月1日】アジサイの季節です

かえりえ用賀です。

6月はアジサイの季節ですね。
かえりえ用賀の玄関先のアジサイも
大きく育ってきました!

紫陽花はおまじないに使われる事があるって知っていますか?

梅雨がシーズンの花という事から、6月6日に紫陽花を逆さまに
して吊るしておくと、厄除けになるとされています。

これには諸説あって、逆さまに吊るすのは共通していますが
玄関に吊るすと厄除けやお金が貯まる、部屋に吊るすとお金に
苦労しない、トイレに吊るすと婦人病予防効果があるなどとも言われます。
これは根付かない事が、寝付かないに通じるからだそうです。

他には紫陽花の花の形状が蜂の巣に似ていて、
金運の花とされる事から、商売人が商売繁盛を願い蜂の巣を吊るす
かわりに紫陽花を使う事もあるそうです。

おまじないですから、信じるか信じないかは自由ですが
紫陽花がたくさん咲いたら、試しにどこかに吊るしてみるのも
いいかもしれませんね^^

【2020年5月29日】もうすぐ梅雨入り

こんにちわ! かえりえ用賀です。

いよいよ梅雨の時期に入りますね。
この時期は高齢者の方は体力を消耗しがちです。

かえりえ用賀では、引き続き、定期的な消毒、換気をおこなっております。
また、体操など軽い運動を行い感染の危険性や体力低下を防ぐよう努めています。

これから暑い時期が続きますが、皆様と一緒に元気に過ごせるよう職員一同頑張っていきます(^_^)/

【2020年5月18日】ぽかぽか通信5月号

こんにちは!かえりえ用賀です。
かえりえ用賀で作成している『ぽかぽか通信』の5月号が出来ました。

かえりえ用賀での過ごし方をご紹介しております。
今月はコロナの対策についてです、ぜひご覧ください!

【2020年5月15日】事例のご紹介です

こんにちは!かえりえ用賀です。

昨日に引き続き、本日も事例のご紹介です。

看多機の役割として、在宅生活の復帰、継続ということがあげられますが・・・
それだけでなく、中にはお看取りをさせて頂くケースもございます。

病院と違い、面会時間の制限もなく、ご本人・ご家族の気持ちに寄り添い、ご家族と一緒にお看取りするのがかえりえの特徴です。
今回はそんなお看取りの事例をご紹介いたします。



【2020年5月15日】事例のご紹介です ②

【2020年5月14日】事例のご紹介です

こんにちは!かえりえ用賀です。

看多機といえば・・・訪問介護!訪問看護!通い!泊り!と多機能な仕組みとなっており、様々なご利用方法がございます。

イメージしづらいことが多いかと思いますので、どんなご利用が出来るかご紹介させて頂きます。

今回は在宅酸素を利用しながら在宅での生活に戻る方のご利用事例です!

【2020年5月13日】遠隔打ち合わせ始めました!

こんにちは!かえりえ用賀です。
面会制限等で病院でのカンファレンスが難しいことが増えてきております。。。

しかし、お受入れ前や退院に向けたカンファレンスはとても大事なことですので・・・遠隔カンファレンス始めました!

お気軽にお問い合わせください(^^♪

【2020年5月12日】新規受け入れ可能です!

こんにちは。かえりえ用賀です。
新型コロナウィルス感染症の影響もあり、落ち着かないことも多いですが・・・
かえりえ用賀では感染対策しながら新規のお受入れは行っております!
お困りのケースなど、ございましたらご連絡下さい(^^)/

【2020年5月8日】 コロナを吹き飛ばせ!

我々、看多機かえりえ用賀も今月で4年目になります。

今年は、新型コロナウィルスの影響もあり思うように活動できないことが多々あります。

ですが、こんな時だからこそ、ご利用者の皆様には元気を出してコロナを吹き飛ばすぐらいに体操にご参加いただいております。

職員が張り切って声をだしながら体操しております。その掛け声にあわせてご利用者も一緒に体操にご参加頂いております。

これからも、コロナに負けずに職員一同頑張りたいと思いますので、宜しくお願い致します。


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